கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் No Further a Mystery

கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் No Further a Mystery

Blog Article

“நீரிழிவு பிரச்சனை இருக்கிறவங்க அரிசி உணவு அதிகமா சாப்பிடுறத தவிர்த்துட்டு, கம்பு மாதிரியான சிறுதானியங்கள சாப்பிடுவது மூலமா உடலுக்கு நல்ல ஆற்றலைப் பெறலாம்.

சிறுவர்களுக்கு முளைகட்டிய நாட்டுக்கம்பு அதனுடன் பணவளத்தை சேர்த்து கொடுத்தால் அவர்கள் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது அது மட்டுமல்லாமல் நாட்டுக் கம்புவுடன் வெள்ளத்தைச் சேர்த்துக் கொடுத்தால் அவர்கள் விரும்பியும் சாப்பிடுவார்கள்.

அடிக்கடி பாராசிட்டமால் மாத்திரையை எடுக்குறீங்களா? இனி அந்த தவறை செய்யாதீங்க

செய்திகள் தகவ‌ல் தொ‌ழி‌ல்நு‌ட்ப‌ம்

அப்படிப்பட்ட ஓர் அருமையான விளையாட்டு.

விழாக்காலங்களில் ஊர் கூடி விளையாடும் விளையாட்டுகள் எவை? அவற்றைப் பற்றி உங்களுடைய கருத்துகளைக் கூறுக.

சியா விதைகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

பாட்டி ஏதோ புதிதாக பலகாரம் செய்து கொண்டிருக்கிறாள் என்று எட்டிப் பார்த்தபோது, வழக்கமான தோசையைதான் பாட்டி சுட்டுக் கொண்டிருந்தாள்.

வெறும் வயிற்றும் வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் மற்ற நன்மைகள் மற்றும் நீங்கும் நோய்களை பற்றி பார்ப்போம்.

நாட்டுக் கம்பில் பல பயன்கள் உள்ளது. நாட்டு கம்பை முளைகட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும்.

கோவக்காய் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரும். அதிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி கோவக்காய் உண்பதால் அவர்களுடைய சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் என சொல்லப்படுகிறது.

வால்நட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

சூடான வெந்நீர் நமது உடலுக்குள் செல்லும் போது, முகத்தில் வேர்க்கும்.

இதில் வைட்டமின்களும் தாதுப்பொருட்களும் அதிகமாக உள்ளன. மேலும், இதன் சுவையின் காரணமாக பல்வேறு சமையல் பதார்த்தங்களில் அரிசி அல்லது கோதுமைக்கு ஒரு அற்புதமான மாற்றாக அமைகிறது.Details